在日本，约有一半国民患有花粉症，因此花粉症已经被视为一种“国民疾病”。
许多中国人在来到日本后首次出现花粉症症状 🤧。
虽然花粉症的治疗每年都有进步，但一旦发病，很难根治。
每到花粉开始飞散的季节，人们就会或轻或重地受到症状困扰。
关于花粉症的治疗药物，即使不去医院，也可以在药局或药妆店购买到与处方药具有同等疗效的市售药品 💊。
对于没有时间就诊、或者已经清楚哪种药最适合自己的人来说，在药局购买是一个很方便的选择。
不过，店内摆放了种类繁多的抗过敏药，选择起来很容易让人迷茫 🤔。
根据药物的不同，治疗效果、副作用，尤其是是否会引起困倦都有明显差异。
因此，本文将介绍几种在药局即可购买、服用后不易犯困的花粉症推荐药物，以及开车族应当避免的药物 🚗。
首推的是鼻喷剂“芙露那塞”（Flunase）🌸。
这是一种直接喷入鼻腔、局部起作用的药物，因此不会引起嗜睡。
它不仅对打喷嚏和流鼻涕有效，对鼻塞也具有显著疗效，这是口服药所无法达到的效果 👍。
药效通常在使用1～2天后开始显现。
孕妇和哺乳期妇女也可安心使用。
在众多口服药中，被认为最不容易引起困倦的是“艾来膦”（Allegra）🟪。
它可有效缓解因花粉、灰尘等过敏原引起的打喷嚏和流鼻涕。
但对鼻塞效果不佳，因此建议与鼻喷剂搭配使用 。
此外，如果与果汁类饮品同时服用，会导致药效变差甚至无效，因此建议间隔2～4小时服用。
孕妇和哺乳期妇女也适合服用。
💊另一个推荐的口服药是“阿雷治安20”（Alesion 20）。
它和艾来膦一样，服用后一般不易引起嗜睡。
其最大特点是一天只需服用一次，药效可持续24小时，对于日程繁忙的人来说非常方便。
此外，它可与果汁类饮品同时服用，不影响药效。
该药对鼻塞效果不大。若鼻塞症状严重，建议与鼻喷剂同时使用，以更有效缓解鼻塞症状。
另一方面，也有一些市售药服用后会引起较强的嗜睡，需要特别注意😪。
例如“乐思他敏锭”（Restamin）和“安立可锭”（Allergyl）就是典型代表。
在服药后驾驶车辆可能因困倦而增加发生交通事故的风险 🚫。
这些药品的说明书中明确指出，服用后禁止驾驶或操作机械。
（文章：横山谦一郎）
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（以下日本語概訳）眠くならない花粉症治療薬
日本では、国民の約半数が花粉症患者と言われており、既に国民病と言える状態です。来日して初めて花粉症になる中国人も多いです。花粉症の治療は年々進歩していますが、それでも一度発症すると完治は難しく、毎年花粉が飛び始める時期になると大なり小なりの症状に悩まされます。
さて、その花粉症の治療薬についてですが、病院を受診しなくても、薬局・ドラッグストアで病院処方薬とほぼ同効果の市販薬を購入できます。病院に行く時間がない人や、既に自分に合った薬がわかっている方には、薬局・ドラッグストアでの購入が便利です。ただし、店頭には数多くの種類の抗アレルギー薬が並んでいて、どれを選べばよいか迷いますし、選ぶ薬によって治療効果や副作用、特に眠気の出方が違います。そこで、ここでは、薬局・ドラッグストアで購入でき、眠くなりにくいおすすめの花粉症治療薬と、反対に運転する人には避けるべき薬をご紹介します。
一番のおすすめは、点鼻薬の「フルナーゼ」です。鼻に直接噴霧するタイプの薬で、局所的に作用するため眠気の心配がありません。くしゃみや鼻水だけでなく、鼻づまりにも効果があるのが大きな特長で、これは飲み薬では期待できないポイントです。効果が現れるまで1～2日程度かかりますが、妊娠中や授乳中の方でも安心して使用できます。
店頭に数多く並ぶ飲み薬の中で最も眠気が少ないとされているのが「アレグラ」です。花粉やホコリなどのアレルゲンが原因で起こるくしゃみや鼻水を抑えます。ただし、鼻づまりには効果がないため、鼻づまりつらい場合は点鼻薬と併用するのがおすすめです。果物ジュースと同時に服用すると相互作用を起こし、薬が効きにくくなるので、２～４時間程度の間隔を空けます。妊婦や授乳婦も安心して服用できます。
飲み薬をもう一つ紹介します。「アレジオン20」もアレグラと並び服用後眠くなりにくいとされています。1日1回の服用で24時間、薬の効果が持続するのがこの薬の最大の特長です。果物ジュースと同時に服用できます。鼻づまりには無効なので鼻詰まりがつらい場合は、点鼻薬と併用することをおすすめします。
一方で、強い眠気を引き起こす市販薬もあるため注意が必要です。例えば「レスタミンコーワ錠」や「アレルギール錠」などがそうです。これらを服用した後に車を運転すると、眠気によって事故を引き起こすリスクが高まります。添付文書でも、服用後の運転や機械操作は禁止されています。
